သင့်လက်ကို အရောင်မတောက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ – Pattaya-Pages.com

ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ ဒါက ဆိုင်ကယ်သမားတွေအတွက် ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ- လက်ဖဝါးကနေ တံတောင်ဆစ်အထက်အထိ လက်တွေ အရောင်ဖျော့ပြီး ကျန်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေထက် ပိုနက်မှောင်လာပါတယ်။ အရမ်းလှတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဆက်မပြတ်အပူရှိန်ကြောင့် တီရှပ်အင်္ကျီတိုသည် အကောင်းဆုံးအဝတ်အစားဖြစ်ပုံရပြီး မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးသူအတွက် နေပူဒဏ်မှ လွတ်ကင်းရန် အထူးရွေးချယ်စရာများမရှိဟု ထင်ရသည်။

ထိုင်းနိုင်ငံသည် ပူပြီး ခန္ဓာကိုယ် မျက်နှာပြင် အများစုကို ထိတွေ့နိုင်သည်။ ကျန်တာတွေကို တီရှပ်နဲ့ ဘောင်းဘီတိုနဲ့ ဖုံးထားလေ့ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်သောအသွင်အပြင်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤအရာသည် အလုပ်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် အသွင်အပြင်သည် မညီညာသော အသားရောင်ကြောင့် ပျက်စီးသွားသည်ကို သတိပြုမိပါသည်။ ဤမှတ်စုတိုလေးတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ခြေလက်အင်္ဂါများ မညီမညာဖြစ်ခြင်းကို ဖယ်ရှားနိုင်စေမည့် နည်းလမ်းများကို စုစည်းထားပါသည်။

0. ဂရုမစိုက်ဘဲ အရာအားလုံးကို ထားခဲ့လိုက်ပါ။

ထိုင်းနိုင်ငံကို ခဏလောက်ရောက်ရင် အသားညိုတာ ဘာမှမလုပ်တတ်ဘူး - ကိုယ့်နိုင်ငံပြန်ရောက်ရင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အသားအရောင်တွေ နီရဲလာမယ်။

1. အသားရောင်အပြည့်ယူပါ။

ဒါက ကာဒီနယ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ - ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ tan color နှင့် လက်မောင်းပေါ်ရှိ tan color တို့ကို ရှင်းရန်။

ဤနည်းလမ်းသည် ထူထဲနက်မှောင်သော အသားရောင်ကြိုက်သော ခရီးသွားများအတွက် သင့်လျော်သည်။

နေပူထဲ ရေမချိုးရတာ မကြိုက်သလို ဖြူစင်တဲ့ အသားအရည် ရှိတာကို ပိုကြိုက်တယ်၊ ဒါကြောင့် နောက်ထပ် နည်းလမ်းတချို့ကို ကြည့်ရအောင်။

2. အင်္ကျီလက်ရှည် ၀တ်ပါ။

ဟုတ်တယ်၊ တီရှပ်နဲ့ တီရှပ်မပါဘဲတောင် ထိုင်းမှာ ပူတယ်။ ထို့ကြောင့် အနွေးထည်ဝတ်ရန် စိတ်ကူးသည် အဓိပ္ပါယ်မဲ့နေပုံရသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြံက ကျွန်တော်တို့အတွက်ချည်းပါပဲ။ ထိုင်းလူမျိုးများသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ရှပ်အင်္ကျီများနှင့် ပေါ့ပါးသော အကျီများပင် ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။ အောက်မှာလည်း ချွေးမထွက်ဘူး။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒါက ကျွန်တော်တို့အတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး- ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ပျမ်းမျှခရီးသွားဧည့်သည်တွေဟာ အပေါ့ပါးဆုံးအဝတ်အစားနဲ့တောင် ချွေးထွက်များကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မော်တော်ဆိုင်ကယ်မောင်းရင်း နေလောင်ဒဏ်ကို ခံစားရရင်၊ ရွေးချယ်ခွင့်က တကယ်ကောင်းတယ်။ မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးရင် လေတိုက်ရင် အရမ်းပူမှာမဟုတ်ဘူး။

အားကစားကစားရင်း လက်နှစ်ဖက်လုံး မီးလောင်သွားပါက အားကစားအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အားကစားဆိုင်များတွင် လက်ရှည်အဝတ်အစားများကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ဤအဝတ်အစားများသည် လှုပ်ရှားမှုကို အဟန့်အတားမရှိသည့်အပြင် သင့်အရေပြားကိုလည်း “ရှူ” စေပါသည်။

3. နေရောင်ကာခရင်မ်

ထိုင်းနိုင်ငံတွင် နေလောင်ဒဏ်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အသားအရည်ဖြူစေသော ပစ္စည်းများ ပေါများသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပုံတွင်ပြထားသည့်ထုတ်ကုန်ကို Body Whitening Lotion ဟုခေါ်သည်။

ဤခရင်မ်သည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကောင်းစွာကာကွယ်ပေးသည်၊ သို့သော် အံ့ဖွယ်အမှုများကို မျှော်လင့်နေရန် မလိုအပ်ပါ - သင့်လက်များ အရောင်ဖျော့နေပြီဆိုလျှင် ကာဒီနယ်အင်္ကျီများ (လက်ရှည်အင်္ကျီများ) မရှိတော့ဘဲ တောက်ပလာမည်မဟုတ်ပါ။

ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံးတော့ နေရောင်ကာခရင်မ်က သင့်မညီမညာဖြစ်တဲ့ အသားအရောင်မဆိုးအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။